Finlândia lança curso gratuito para ensinar 'como ser mais feliz'

De acordo com o Relatório Anual de Felicidade do Mundo de 2023, a Finlândia foi considerada — pela sexta vez seguida — como o país que apresenta os maiores níveis de felicidade ao longo da população. Com isso, o turismo do país decidiu partilhar a "fórmula da felicidade finlandesa" com uma “masterclass da felicidade” totalmente gratuita e com direito a certificado no final do curso.

O curso todo é centrado na filosofia finlandesa comum de que a felicidade não é um estado místico, mas sim uma habilidade que pode ser aprendida. Os participantes serão ensinados como cultivar o seu interior com métodos de felicidade, sentimentos de prazer, contentamento e satisfação com a vida.

Estão disponíveis no site cinco aulas, cada uma com um treinador, para ensinar como ter um estilo de vida mais equilibrado, com os principais temas: natureza e estilo de vida, saúde e equilíbrio, design e cotidiano, e alimentação e bem-estar.

*Estagiária sob supervisão de Ronayre Nunes